19 октября (вторник), 20.00-21.00: онлайн-практикум “Как научиться не бояться панических атак”.
Спикер: Наталья Домино, психолог.
Целевая группа: люди, кого беспокоят панические атаки и те, кто хочет помочь своим близким с ними справиться.
Цель: научить идентифицировать панические атаки, и обучить способам их преодоления.
На онлайн-практикуме участники:
– узнают о симптомах, видах и причинах панических атак;
– научатся управлять своим состоянием во время приступов;
– узнают, что делать чтобы панические атаки не ухудшали качество жизни;
– обретут ресурсное состояние для восстановления внутреннего душевного равновесия и гармонии.
Comment