24 октября (воскресенье), 14.00-15.00: тренинг-релакс “Как снять эмоциональное напряжение за 10 минут”.
Спикер: Екатерина Мостыко, социальный педагог.
Целевая группа: старшеклассники, готовящиеся к выпускным экзаменам.
Цель: обучить участников техникам снятия напряжения в условиях постоянных эмоциональных нагрузок.
На тренинге-релаксе участники:
– определят уровень эмоционального напряжения у себя;
– узнают 3 универсальных приема быстрого снятия напряжения и переключения на позитив;
– начнут бережно относится к своему эмоциональному состоянию.
Comment